멘탈이 강한 사람들은 어떤 특징을 가지고 있을까요? 그리고 그들은 어떤 행동을 절대 하지 않을까요? 많은 사람들이 멘탈이 강한 사람을 ‘불굴의 의지를 가진 사람’이라고 생각하지만, 실제로는 전혀 다른 요소가 작용합니다. 2080스마트센터 3월 종이학에서 배웁니다. 멘탈이 강한 사람들은 자신만의 루틴을 유지하고, 괴로움을 순간적으로 잊는 능력이 뛰어납니다. 그들이 위기를 극복하는 비결을 함께 알아봅시다. 멘탈이 강한 사람들은 루틴이 쉽게 무너지지 않는다 멘탈이 강한 사람들은 평소의 루틴을 쉽게 깨지 않습니다. 예를 들어, 큰일이 닥쳐도 평소처럼 잠을 잘 잡니다. 힘든 상황에서도 맛있는 음식을 먹으며 즐깁니다. 스트레스를 받아도 유튜브나 좋아하는 활동을 지속합니다. 우리는 보통 이런 모습을 보고 **..
